As Coaching Sanson Anthony

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« L’efficience pour la Performance »

Bonjour, moi c’est Agnès

Mon histoire, mes valeurs.

j’ai grandi immergée dans les valeurs du sport, en pratiquant le javelot et le ski en compétition et construit ma vie autour de ces mêmes valeurs : ténacité, engagement, combativité, partage...

Entraîneur, que j’ai pris conscience qu’il fallait intégrer le paramètre émotionnel et personnel des athlètes pour les conduire vers la performance.

Devenir préparateur mental pour les sportifs et pour les personnes en général, c’était avant tout les amener à se découvrir réellement, utiliser leurs habiletés, en ajouter avec des outils qui leurs permettrons de devenir la meilleure version d‘eux-mêmes pour réaliser leur objectifs.

Tous les jours, j’ai cette motivation d’accompagner mes athlètes à découvrir qui ils sont vraiment et ce qu’ils souhaitent réellement.

C’est pour cela que j’ai rejoins l’école de la Tactique Samouraï de Guylaine Girard,
pour acquérir de nouveaux outils, mais aussi et surtout un nouveau regard sur la préparation mentale.

Plus qu’une formation, c’est une philosophie de vie et une nouvelle vision de la connaissance de soi et des autres pour aller vers la performance et acquérir la lucidité nécessaire pour y arriver.

Dans mon coaching, j’utilise 3 axes principaux :

La Conscience de Soi :

Quelle est ton identité, ta confiance en toi, tes forces, tes faiblesses, afin de les utiliser et les modifier.

Ton Capital interne

Quelles sont les ressources, les capacités et compétences dont tu disposes et dans quelle mesure tu les utilises.

Ton Environnement

Prendre conscience de tous les éléments de stress qui t’entourent, les analyser, leur trouver une place et ou les évacuer.

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